日本ガスコム株式会社は、愛知県静岡県岐阜県三重県の各県でLPガスの供給をしています。

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投稿日:2018年11月20日

『今年新たに始めた事は・・・』

みなさん、こんにちは。

衣浦東部営業所の福谷です。

最近、私が力を入れている趣味があります。

2本のポールを使いながら歩くノルディックウォーキング。

まだランニングなどと比べて知名度も低く、目にする頻度も少ないですが、

これが意外と楽しいのです。

平均年齢60歳を超えるグループにお邪魔して、毎週末、近くの公園内をおしゃべりしながら3~5キロぐらい歩くという、

いたってシンプルなものですけれど。

一人では恥ずかしいウォーキング前後のストレッチも、集団では不思議と平気になるので不思議ですね。

ポールを使うことで肩甲骨も動く為、エネルギー消費量は普通のウォーキングの2割増しとか。

全国、各県に協会があり、普段と違う景色の中を歩く様々なイベントも多く、

先日も浜名湖の近くを10キロ程度歩いて来ました。

 

一日中椅子に座っての事務仕事なので、休みの日には思い切り

体を動かして、色々な方々とお話ししてリフレッシュしています。

2本のポールをみた友人達に、「腰でも痛めたの?」と言われないように

背筋をのばし、フォームに気を付けて颯爽と歩く事を目標に。

長く続けられる趣味になればいいと思います。

そしてこれからも、新しい事にチャレンジする意欲を持ち続けたいものです。

 

衣浦東部営業所 福谷

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